các cách giảm cân

Cách giảm cân hiệu quả nhờ kết hợp giữa ăn uống và vận động đúng cách

Kinh nghiêm giảm cân nhờ ăn uống đúng cách 1

Những bài tập hoặc môn thể thao giúp cơ vận động càng nhiều càng tốt, như cầu lông, tennis, cử tạ… Những bài tập kiểu